Nous possédons tous deux
modes mentaux : le mode automatique, que nous utilisons par défaut face à une
situation simple ou connue et le mode préfrontal, qui nous permet de nous
adapter face à l’imprévu, d’imaginer des solutions innovantes et d’accéder à
une ressource essentielle : la sérénité.
Celui qui nous domine le plus
souvent, c’est le mode mental automatique. Il est confortable parce qu’il nous
offre un catalogue de compétences connues. Mais il n’innove pas. Or, le monde
du travail demande de plus en plus à gérer le changement, à intégrer la
rapidité, les situations plus complexes. Bref, à s’adapter.
La toxicité fait partie de la nature. L’homme est donc programmé pour y
réagir. Et face à toute toxicité, il convient de se mettre en mouvement.
L’intelligence adaptative est logée dans notre cortex préfrontal. La mobiliser,
c’est adopter un état d’esprit alliant curiosité, souplesse, nuance, prise de
recul et opinion personnelle pleinement assumée.